rej kreatyny smialo podbij do 3g dziennie, przy tej wadze zerknij tutaj http://www.sfd.pl/***NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html http://www.sfd.pl/sklep/ALRI_N_Gorge_NOS-opis3085.html zbiera dosc dobre opinie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-03-11 15:51:38
U mnie to wygląda tak, że jak wypiję kawę to spokojnie mogę spać. W takim razie co mogło by mi choć trochę pomóc? (jakiś mocniejszy spalacz?) TomQ-MAG Jeżeli metabolizuję stosunkowo wolno to może to [...]
budowac mozna mase jakosciowa, czyli czysta mase miesniowa, rzezby nie da sie budowac raczej. na redukcji zawsze cos misnia tez poleci. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-14 19:08:09
witaj, masz jakies pogladowe foto sylwetki, ektomorfik zazwyczja nie ma klootow zodkladaniem fatu na ciele, wiec niekoniecznie ten typ sylwetki jest Tobie przypisany 100% ektomorfik od urodzenia jestem :), zawsze byłem szczupły tylko że w pewnym okresie dużo jadłem i praktycznie w ogóle się nie ruszałem(depresja) i trochę tłuszczu mi się odłożyło [...]
bualko na poziomie 120g max, wystarczy reszta z wegli tluszcze na poziomie okolo 70g nie zakladaj soebie ze przytyjesc tyle i tyle itd rob swoje po prostu Zapomniałem powiedziećm, że prawie codziennie gram w kosza przez 3h, wiem że troche lipa z tym bo na masie nie powinno sie robić właśnie tego cardio.
no wlasnie to nevadensis jest tutaj kluczem, stad napisalem, ze nie jest to efka;-) to jest bardzej herbatka Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-05-03 07:54:14
To co akurat tam jest to wiem a reszta to prostu marketing producenta. Firma o której nigdy nie słyszałem, nie widziałem z zabójczymi cenami i słabymi produktami. Ale dziękuję bardzo za starania TomQ-MAG!! :) PS. Już znalazłem odpowiedzi, temat zamknięty. Jeżeli interesuje kogoś temat Candidy zapraszam do kontaktu Pozdrawiam
TomQ-MAG tak mnie zainspirowałeś, że napisałem krótki artykuł :) Każdy zainteresowany tematem Candidy, dietą, suplementacją zapraszam do działu zdrowie http://www.sfd.pl/Candida_dro%C5%BCd%C5%BCaki__Wirusy_Paso%C5%BCyty_Problemy_Trawienne-t1152751.html
xNoEasyWayOutx aaaa to ty od sajbera? przypominij mi nicka zbanowanego, bo nie wiem czy cie z kims nie myle, bo tyle wykosilem tych troli, ze moge niepamietac%-) witam z powrotem na sfd, uciekles z tonacej lajby wodza czy czego tutaj szukasz znowu?%-) PS: masz ostrzezenie za spam, jeszcze raz napiszez cos na temat walkowany juz pare razy-BAN, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
TomQ-MAG polecił Ci masło orzechowe. Jakbyś chciał kupić to radzę sprawdzić etykietę. Masło powinno być zrobione z samych orzechów. Nie może być żadnych dodatków w postaci uwodornionych tłuszczów itd. Trudno dostać w naszym kraju dobre masło orzechowe, te w marketach mają pełno syfiastych dodatków, które na pewno nie pomogą Ci schudnąć.
wypelnij ankiete dzialu http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Ankieta_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-14 13:50:58
TomQ-MAG RUMCAJS - Jednak zdecyduje się na lekkie śniadanie, aczkolwiek spróbuje tak i tak i porównam taki jak napisali mi na dziale odżywiania. Nie rozumiem " jak tak to jakie odstepy czasowe? " Nie było takiego pytanie :)
na gear jest blad:) dziala dasc fajnie bez cpalni, i ten mietowy smak%-) dostane jakiegoś sampla do zamówienia za znalezienie błędu? :)) a tak na poważnie to który składnik w tych pre workoutach odpowiada za pobudzenie? bo też sie zastanawiam nad zakupem, dotychczas właśnie wrzucałem 200mg kofy przed treningiem i bez rewelacji z pobudzeniem. [...]